Genusslauf 2012 - Programm
Der Lauf für die ersten Drei und die letzten TausendSamstag, 28. April 2012 - Eichwaldstadion Müllheim
14:00 Uhr: Degustationsläufchen (8 EUR, maximal 40 Teilnehmer)
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Lauf zur Degustation
ca. 5 km lockeres Laufen im Genusstempo, keine Zeitmessung, Ziel ist die Winzergenossenschaft Britzingen.
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Kellerführung und Degustation
in der Winzergenossenschaft Britzingen mit Einblicken in die markgräfler Weinunterwelt.
Um ca. 17:00 Rücktransport zum Eichwaldstadion.
Samstag, 28. April 2012 - Restaurant Taberna Müllheim
19:00 Uhr: Pasta-Party mit Programm (15 EUR incl. Begrüßungsgetränk, maximal 80 Teilnehmer)
- Genussläufer laufen um die Welt
mit Vorträgen über Marathons in Kiew und Zermatt.
- Pasta-Party - Laden von Kohlenhydraten
drei verschiedene Pastagerichte in genussvollen Variationen.
- Das fliegende Spaghettimonster
ein Bericht über die Nudelreligion von Nico Alm, dem Mann mit dem Nudelsieb auf dem Kopf! Eine kurze Einführung in die Thematik findet sich hier.
Änderungen des Programms vorbehalten
Sonntag, 29. April 2012 - Eichwaldstadion Müllheim
- ab 9:00 Uhr
Startnummernausgabe
- 12:00 Uhr
Kinderlauf - Jag' das Wildschwein
- Alter ab 4 Jahren
- Anmeldung direkt im Stadion
- Startgeld 3 EUR
- Jedes Kind erhält ein Erinnerungs-T-Shirt
- 12:00 Uhr
Vorstellung der kostümierten Läufer
- Running is a catwalk
- Wir bitten alle, die beim Kostümwettbewerb mitmachen wollen, sich bis 12:00 beim Siegerehrungswagen einzufinden
- 12:45 Uhr
Aufwärmübungen mit dem Team vom Rückgrat Müllheim
- 13:00 Uhr
Start von Deutschlands schönstem Halbmarathon
- 13:20 Uhr
Start vom Du-kannst-es-schaffen-Viertelemarathon
- ab 14:00 Uhr
Regeneration nach dem Lauf
- Dehnübungen, Massage, warme Duschen
- Zum Genießen Gemüseconsommé und Sekt
- Tafel der letzten 30 (Halbmarathon)
- Massageservice der Massageschule Pytheras, Bad Krozingen
- Siegerfotos für die Urkunden
- 16:00 Uhr
Siegerehrung mit dem Sponsor Volksbank Müllheim
- Schnellste Läufer, schnellste Mannschaften
- Prämierung der besten Kostüme
- Prämierung der Plätze 66
- Läufer mit höchstem Kalorienverbrauch
- Läufer der Hoffnung
Achtung: Preise nur an Anwesende, Duschen und Umkleidekabinen werden spätestens um 16:30 geschlossen.
Sonntag, 29. April 2012 - Restaurant Taberna Müllheim
18:30 Uhr: Genussmenü (25 EUR incl. Begrüßungsgetränk, maximal 80 Teilnehmer)
- Regeneration
Wiederherstellen von Elektrolythaushalt und Energiereserven mit einem opulenten Mehrgangmenü und Spitzenweinen unserer Weinsponsoren
- Film zum Lauf
Ein Klassiker, aber immer wieder neu, von und mit Computer Hirsch aus Schliengen
Über Übernachtungsmöglichkeiten informieren die Fremdenverkehrsbüros in Müllheim bzw. Bad Bellingen. Zur Entspannung und Regeneration empfehlen wir einen Besuch in den Balinea Thermen.